为进一步弘扬中华体育精神，践行全民健身理念，公司工会于7月4日在行政研发大楼1405会议室举办“八段锦”培训课。本次培训活动由工会主席谢婷婷主持，邀请体育公司文明华老师进行专业讲授。

课上，文老师详细介绍了八段锦的原理基础和操作要领，着重对站姿、步法进行讲解，帮助大家熟悉掌握每段每节的动作要领。在他的耐心指导下，在场的老师不仅亲身感受到八段锦刚柔相济、动静相兼的特点，也领悟到中国传统体育文化的魅力精髓。

通过此次培训活动，公司老师们既体验了八段锦对身体的调节效果，又学会了日常健身功法。今后公司工会将持续开展多种多样的文体活动，让公司老师在学习工作之余，放松身心、增强体质，打造积极向上、健康和谐的工作氛围，为公司高质量发展“锦”上添花。